2014年10月30日星期四

炒粿条 @ KH20

上班族遇到最困难的问题,不是公司简报如何做,或是今天哪个客户很难搞等,而是“今天午餐究竟要吃些什么?”

和平常一样,依旧猛烈的午后阳光,没有因为午休时间而变得稍微礼让些,让我好好享受午休的短暂美好时光。

身为上班族的我,总会到公司附近的餐厅茶室吃午餐,所幸这一带的餐厅选择蛮多的,但不管怎样,我们工作天的数量远远超越餐厅种类的数量,所以到头来,总会有吃厌的时候。

今天的情况就是这样,懒洋洋地,不想思考究竟该吃些什么,也不想顶着大太阳走到对面店屋找东西吃,所以很自然地把目光朝向邻近的茶室美食,是一间不干净,也不会很肮脏的茶室—KH20,但似乎每间茶室的卫生都半斤八两。




在KH20的茶室里,会发现其实有许多不同的食物摊口,但想找到华人经营却寥寥可数,大多都由外劳主厨,记得一档是卖鸡饭的年轻人,而另一档则是我今天想吃的炒粿条,是一名婶婶炒的。


虽然不是第一次吃,讽刺地说我甚至不知道她的名字,可能很多时候都会遇到类似的情况,不奇怪。她脸长得有点凶悍,和她订购食物的时候,她总会瞪大眼睛看着你,没有微笑,只有一味地点头,感觉像是在把你要的食物订单记录在脑海里一样,然后就卖力地炒呀炒。

以她的举止,感觉上年轻的时候是位大家姐,眼观她年龄似乎介于40/50岁吧,头发带有点自然卷,走起路来些许驼背,可能是长期累月炒面的关系造成。她身边带有一名女工人,负责帮她端炒好的食物,切菜等,但这工人却不是之前我看到的那位。转眼,粿条炒好了,我将手上准备好的钱给她,交换她手上香喷喷的粿条。

有时候,食物的美味是来自于煮炒的人,就像婶婶一样,我吃得出她的用心,虽然她的脸上并没有表露出这一点,也从来不会得意的认为她煮得有多好吃,她甚至只会觉得这是理所当然的。

在我工作的这半年内,我想我光顾婶婶的次数不下20次,未来也会一直光顾下去,可能一星期一次吧。


2014年10月28日星期二

Pudu Sentral UTC 弄PASSPORT之也能弄成一堆道理

由于护照到期,加上十一月要去柬埔寨,更新护照已经变成最近最迫切要做的事情。

老实说,我真不喜欢弄护照。大家都知道,弄护照除了需要七早八早就起身,然后就算起得再早,你依然无法在短短的时间内弄好,一定得弄个一整天,既费神,又费时间,没有好处,但坏处一堆。

一年里去两趟UTC
最近一次更新护照的经验,在Putrajaya,从早上10点等到下午5点,结果没弄成。

第二次,今天Pudu Sentral,下定决心要弄到,所以早上7点就出门,到那边大概8点,但是人已经从室内排到室外,甚至排到停车场(真的一点都不夸张)。来之前,得意的心情荡然无存。结果从8点等到5点,终于完成。

间中还跑去对面更新我的IC,不然更新护照的时候被拒绝,结果又功亏一篑,我想我会疯掉。



心态转转,心情会变好
本来这篇文章后半段开始是一些抱怨批评政府机关的文章段落,但是秉着“世上遇到的任何事情,都有其原因”,我想弄PASSPORT这段经历能让我明白一下几件事情。

1)决心一定要弄成
第一次弄不成的根本原因,就是不够决心,第一次去putrajaya的时候,我还一派轻松的和女友说干嘛要将早去,十点左右也还可以嘛,肯定可以弄到的,最后去之前还打包了SUBWAY拿去移民局那里享受,结果当然前面就说了,没弄成。

所以,第二次便狠下心,一定要弄成,所以早上6点就起床!

2)要有耐心
从早上6点到下午5点,而且又是星期天,白白浪费了我美好的假日,等待是痛苦的,相信很多人都尝试类似的经验,有时候我们等人,超过10分钟已经开始不耐烦了。

3)规划准备
因为没规划准备,所以我不知道更新护照之前,必须先拥有新的IC。

连弄护照,也弄出一堆道理,但是我觉得人生往往就是这样,而且这也是我的信仰,我相信所有的事情都有前因后果,现在发生的每一件人事物,都代表了一些东西,让我去学习和进步。不应该抱怨现在任何事情,因为抱怨并不会对事情有任何改变,应该做的就是转变心念,让不好的事情变好。


2014年10月27日星期一

我的傻子理财法

延续上一篇的文章(你梦想中的生活是什么?)提到,该如何让自己在未来过上自己想要的生活,答案是有效的投资理财

1)傻子理财法 

我起名自己的理财方式为“傻子理财法”,主要因为这种存钱方式,非常简单和容易。

首先,我每月出粮后,会把薪水的50%存入CIMB的Fixed Deposit, 为期3个月,年利率为3.3%。当定期期限到了,将所得到的利率再加到金额里。(重复性地执行,久而久之就能存到不错的存款),而50%的存款是为日后投资所累积的资金。

然后,剩下的金钱,会分成(一)食物40%、(二)娱乐20%、(三)汽油30%、(四)电话和网络10%。可以依照个人需求有效分配资金。

更多的资料各大银行定期存款利率 
                    富朋友理财笔记网站(这是我很喜欢的理财网站)

重点:必须先存款,后花费,这是很重要的一环。


理财其实很容易,有纪律地执行,人人皆可。这是我每个月都严格执行的理财计划,中间试过花费开销超出预期的,但会在下个月省一点,补回上个月的超支。

目前,未展开任何投资活动,仍处於学习的阶段。

我相信,只要有良好的规划,把所存到的金钱最大利益化,未来将会达到财务自由的终极目标(设定你理财的目标,能让你更有动力)

2014年的存款目标以100%计算,已经达到75%,剩下的25%就要看接下来的3个月如何,我相信有纪律地执行,最终一定可以达到所设定的目标。

所以,别犹豫了,还没开始制定理财计划的朋友,记得理财要趁早!越早执行,就越早享受财务自由的快乐!


2014年10月24日星期五

Night of Fright 2 之惊叫声连连

几百年没去Sunway Lagoon了(又来OVER了),星期五晚上难得没上班,然后又很久没和大学同学见面,所以和去了Night of Fright 2,是以万圣节为主题的乐园。开放时间是7.30pm-10.30pm。

谷歌了一些资料,原来2013年就曾举办过一次,今年是第二次,有兴趣的朋友可以去浏览官网看看http://sunwaylagoon.com/nof2/

门票是RM96 买二送二的,所以你只要找多两个人分担,一个人大概只需RM24,算是非常优惠价。


当天去玩的时候还下起了小雨,让整个游乐园的气氛更加阴森。

虽然下雨,但是里外都充满了人潮,而年轻人占了大部分,感觉自己又回到大学生活,当然现在也不老啦,好歹我也是90后的。

进场之后,发现每位工作人员都化了恐怖诡异的妆容,而且入门附近就有特定的柜台给有兴趣的朋友免费化恐怖妆呢。真的不得不佩服现在的化妆技术,几可乱真到会让人误以为来到了恐怖电影里的情节。





东西方风格的鬼屋
这次的万圣节,他们很精心的安排了不同风格的鬼屋,可说是东西方合并吧,像是第一个我去的就是上海街,是传统中国的僵尸风格,之后去的就像是欧美风格的,如WALKING DEAD里的僵尸。但是,除了欣赏这些设计之外,最重要的就是进去鬼屋享受被吓的过程。




说说鬼屋,我们接连去了三间不同主题的鬼屋,说真的没有想象中的害怕,反而是我的女友和其他女性朋友就吓得花容失色,尖叫声连连,而男生们为了顾全面子,当然要撑住,我说的那个人是我,哈哈。

玩完鬼屋,便去玩游乐设施,难得晚上也能玩,当然要全部玩一遍才爽的嘛,只是遗憾没玩到云霄飞车。但总的来说,算是玩得非常尽兴和过瘾。

但是玩乐是其次吧,最重要的是难得这次聚会这么齐人,虽然我是那种很懒惰出门的人,但久久还是会出去一两次,久没见面,但友谊还是永固啦朋友们!





原来SELFIE的时候,也可以认识一些新朋友..





2014年10月23日星期四

难得的第一次

今天是特别的一天,每个人要上班而我不用,因为老板补假,别羡慕我,哈哈。

因为假期的关系,而女友没有,所以决定到KLCC陪她吃午餐,话说工作了将近一年,从来没找她吃过一次午餐。所以今天全天候扮演好男友的角色,顺便体验一下她上班过程的感觉。

说实在的,从SRI PETALING到MASJID JAMEK,在转车到KLCC,过程要用一个小时(汗颜)。要成为上班族还真不容易,像她每天6点下班,走路到火车站,大约用15-20分钟,再搭一个小时的火车,回到家都差不多8点了。再用1个小时吃晚餐,剩下可以做东西的时间真的不多,一天就这样过去。(还没算她一个星期两天上课的时间)

所以,总的来说,还真的不是每个人都能当上班族(需要一定的毅力),有点庆幸我上班的公司非常靠近,只需10分钟的车程就到,感恩老天爷。(老天爷一定知道我很懒惰驾车)

下午陪她到KLCC吃饭,是一间叫KiKi Taiwan Cuisine的餐厅,我们各自点了两个不同的食物,一个叫三杯鸡套餐,另一个是蒸鱼的,套餐里包含汤,小菜和甜点。最后再加一杯法式焦糖奶茶。



味道很好,想要吃饱饱的朋友可以试试,因为份量很大。




差点忘了,谢谢女友,因为这餐她请的(有人请吃最开心了)
还有她一直说不要上载她的照片,觉得不好看,但我觉得美就可以了。(哈哈,情人眼里出西施!)



午餐大概一个小时,她就回去工作了,送她回去之后,便一个人独自去Kinokuniya看书,一看就是2个小时,有点佩服自己专注的精神,说真的专注看书感觉很爽,如果不是等等要去运动,我想还会多逗留一阵子,毕竟这里书的种类比大众书局多许多。


2014年10月22日星期三

关于我的杂七杂八




我的名字是李宇恒,对李宇恒,请记住我的名字!

部落格名字的由来

想了很久部落格该放什么名字,像是李宇恒的记事本,李宇恒的妄想空间等等的名字,结果干脆用自己的本名,我想老天爷会给我这个名字,一定有某程度上的意义,恰巧这与我的部落格风格相近,部落格内容主要都是围绕着我的生活感想,而名字就是最好的代表。


关于我的一些经历

2013年5月15日,也就是我生日后的两天,前往美国黄石打工旅游(硬要写这个,因为感觉很光荣,呵呵),回来后进入某知名杂志社当广告业务员,发现自己并不适合当业务员。

两个月后,转行当某商业杂志文字编辑,由于不是科班出生,文字编辑基本功缺乏,所幸老板肯给予机会,因此才发现文字工作才是我想要的工作。

所以,一直努力工作,希望在这行能做出些成绩。

闲暇之余,会经营部落格,希望自己的文字能得到赏识和喜爱,当然写部落格能赚点外快是更美好.

人生不求能够大富大贵,至少要财务自由,不求成为大作家,但求能靠文字混口饭吃,一尽自己写作的瘾,老了回头看看自己,也不会感到后悔。

现在除了编辑,写部落格,谈谈恋爱,也常浏览各种有关投资的博客,学习投资理财的知识,希望在未来能够过自己所向往的生活方式(你梦想中的生活方式是什么?)

已把这篇自我介绍文列入新的页面

2014年10月21日星期二

你梦想中的生活方式是什么?

2014年算是我转变蛮大的一年,主要是在金钱观方面。由于现担任商业杂志编辑的关系,每天都在阅读大量的商业类的文章,从而开启了我对于金钱有了全新的观念。

首先,我先说说我的处境,去年10月美国打工旅游回来(我写了一系列的打工旅游文章)

11月开始正式工作,从一开始的业务员到现在的文字编辑,过程中明白自己并不是当业务员的料子,奔波辛苦的工作真要了我的命,虽说业务员赚钱较多,但比起赚钱,我更喜欢简单的文字编辑工作。虽说编辑工作不用奔波辛苦,但换来的却是固定的薪水,要想成为富人,我想真的很难,除非我成为很厉害的编辑者或是知名作家(发梦中)。

2014年第一次接触投资理财知识

当文字编辑的日子,接触了多方面的商业类文章,发现所有的富豪都有一个共同点,他们都懂得投资理财。这让我仿佛像是在茫茫大海中遇难,并遇见浮标一样,投资理财的知识让我看见在这既定的工作环境里头,自己所能够掌握,而且有机会透过努力成功达到日后财务自由的终极目标

我梦想中的生活方式

不蛮大家,我的愿望是以后不用工作都有薪水领,最好就是可以每天睡到自然醒,然后出去吃喜欢的早餐,再加一份报纸,过一个惬意的早晨。午后就打开笔电,书写部落格分享各种生活感想,或是和几个好朋友喝茶聊天。旁晚就上健身房运动等。然后三个月和爱人去一个为期2-3星期的旅行。有没有觉得,安逸得来,又逍遥自在。

这就是我想过的退休式的生活,现在基本上不可能,所以这只是梦想中的生活。

那问题来了,如何才能不用奔波辛苦,从而能达到梦想中的生活,我想除了投资理财,我真的想不到其他可能性(有!买TOTO,4D),如果谁有其他想法的,可以告诉我。


写到这里,感觉文章有点冗长,相信很多人都不大喜欢看太长的文字,所以有关于我的投资理财计划就留待下次分享。但可以告诉大家的是,我还没开始投资,目前仍处于一边理财,一边学习投资的知识,希望在来年2015年开始。

真实的华尔街,鲜少看到印象中西装笔挺的白领,左手一杯星巴克、右手拎着公事包,匆忙穿越街道巷口的街景,有的反而是人数众多的游客。图中是游客争相与金牛拍照的街景。




有幸亲吻金牛,保佑我能够投资致富(默念祈祷中)



2014年10月19日星期日

一个门外汉的100英里登山挑战记(三)

隔了一段时间,又是缅怀一下去年在美国登山经历的时候。有兴趣的朋友可以看看之前的登山记,分别是登山记(一)登山记(二)

究竟都是去年的事情,要尝试回忆之前的经历,在把它写出来,其实说真的不容易,过程一些细节可能有些模糊或者忘记,但不管怎样那终究是我的经历,希望我的经历能激励一些想要打工旅游的朋友,可以考虑看看黄石公园这个美丽的地方。

3. Mount Washburn (全长 6.2 英里, 10,243 feet)

这座山很高,它是黄石四大山峰之一(四大山峰包括:Avalanched Peak, Electric Peak, Specular Mountain, Mount Washburn) ,话说其中3峰我都爬了,之后有机会再来分享。

Mount Washburn 在我心目中的难度是排名最后的,但非常推荐即将到黄石打工旅游的朋友去爬,因为它的路很宽,很适合登山初学者挑战。(这山我爬了两次,真的蛮容易的)

基本上,爬这座山不需要什么特别技巧或装备,一双有花纹的运动鞋,一瓶满的矿泉水,便当,防风衣就可以了。过程中只要适当地控制呼吸,慢慢地,一步步地往上爬,花大概2-3小时就能到达山顶。

接下来就欣赏一下照片吧,顺便自己也怀念一下,呵呵。




山下的停车场,有厕所,不需要停车费 



同行的六人,是不是感觉我们都不像专业的登山者叻,真的谁都能登顶



接下来都是沿途一些风景照



















登顶!








总结还有: 87.3-12.4(爬了两次)=74.9Miles



未完待续...

李宇恒



2014年10月17日星期五

[真人真事]瘦子变壮的励志故事

之前在如何达到最佳的状态文章里提到有关于健身的事情。现在就写些这些年健身的心得。希望可以激励一些想要练壮的瘦子或者是想要变瘦的胖子。(我是瘦变壮的那个)

在故事开始以前先声明,我并没有模特儿般完美的身材,只是比起以前,我的确身材改变了。

中学的时候我是个瘦子,非常瘦,因为爱打电动,不爱吃东西的关系。

之后进入大学,与几个好兄弟参加Celebrity Fitness过后,才开始爱上健身运动。

会喜欢上健身运动的原因很简单,就是希望改造自己,并且这个运动非常简单,只要持之以恒,瘦子也能变成猛男,我就是这样硬练出来的。其实瘦子要吃胖,真的比胖子变瘦来得难。

健身资历:2010-2014 4年)

2010年)

第一年是最难熬的,因为要从没有到有是很讲究坚持。这一年基本上是摸索期,不管是锻炼的方式,还是饮食方面都需要学习和制定计划,并且规律地执行。这一年其实是最容易放弃的,很多人就是做久了没看到什么变化,于是从此就不做了。

其实我也有过低潮期,那一年我健身其实很怕告诉周遭的人,都是默默地锻炼,因为还没看到变化,不想别人的在言语上影响自己的信心,除了几个一起锻炼的好哥们。

其中,印象很深的是给其中一个朋友揶揄说:还真看不出你有健身的,练将久了都还是一样,别浪费钱啦(那时候参加Celebrity Fitness 一个月要付RM150+)那时候听了真的有点受到打击,但结果还是撑过去了,因为我要证明瘦子也能变猛男!!!!!!


建议:

1
)建立自信心很重要,自信心是建立在你对自己的承诺付出了多少而逐渐累积的,可以浏览一些健身网站(像是www.bodybuilding.com,里面非常多资讯) ,学习各种锻炼计划和饮食方式。

2
)下载猛男的照片放在电脑的桌布,每天看 ,看久了就会成真。(吸引力法则)

3
)想要有好的身材,坚持每星期至少锻炼3-4天。日子久了,肌肉线条就会出来。


接下来的3年,我一直都是保持每星期运动,就算有时候间断了一个月,过后还是会做回。我想这已经变成我的兴趣爱好。(改天再分享我平时锻炼的计划和饮食)

身材变化过程





这是还没健身以前的照片,但记得已经在读着大学了

(看回以前的照片,真的会觉得自己是不是没有在吃饭)




2011年,这是健身第二年开始有点线条




2012年的时候,比起2011年紧




20133月,去美国打工旅游以




2013
6月,在美国打工旅游中,依然没在偷懒,持续锻炼中
(这个时候的状态真的很好,因为干体力工作,再加上定时吃大量蔬菜的关系,体脂肪相当低)




2014
年,最近拍的,因为几乎没上健身房的关系,再加上工作一直坐着,肚子脂肪开始囤积,是时候加强锻炼强度了。


PS:是不是觉得照片都没有头叻,因为样子不能见人,哈哈。(照片绝对是本人,不是Google下载的!)














2014年10月14日星期二

如何达到最佳状态

一直追求一件事情,就是人身体的最佳状态,我大概描述一下我所谓的“最佳状态”,最佳状态=健康的体魄+正面积极的心理。

身体上的是,不管做任何事情都充满了干劲,像是健身了两个小时仍能够跳进泳池里游泳、上了一天班,回到家仍感觉不到任何的疲惫感,像拥有用不完的体力一样。

而精神方面是,能够让自己瞬间进入平静的状态,仿佛这世界只剩下我,而周遭的一切是显得缓慢的,每个细节、动作、表情、声音,都如此明显的发生在我的周围,我能感受到我自己的鼻息真在缓缓地吐纳。讲得好像很神一样,其实就是精神充沛,思维敏捷,心情情绪各方面都很好就对了。

有一个很好的例子,葡萄牙巨星C罗纳多,他只所以能成为当今足坛巨星,原因在于他总是把自己的状态维持在一个水平,他从来不亏待自己,不破坏自己的身体,他无时无刻都把自己调整回最佳的状态,无论是身体或心理。



那重点来了,如何才能每天保持最佳状态呢?综合了一些自己的经验,得出的结果是  睡一觉好的!

1) 在12点前上床睡觉
2)睡觉前,听一些轻音乐
3)睡觉前,停止使用手机,将手机换“飞机模式”
4)阅读,最近在读巴菲特的雪球传记、PP 编辑的话等
5)冥想,放空自己。
6)运动 (大概一星期运动3次)
7)快乐放松的心理

控制脑袋

其实睡觉的品质是取决于精神和肉体上得放松,身体放松不难,但是脑袋放松就不容易。

脑袋其实就像一个过动儿,他会不停地跳出各种各样的想法,他不会告诉你是否愿意拥有这个想法。每个人可能都曾有过这样的经验,当你身体真想要睡觉的当儿,但脑袋却不给,脑袋拼命地想着今天或明天的事情,于是你不给予理会继续睡下去,直到天亮,醒来的那刻,你会觉得好像整晚都没睡到一样。

所以要有好的睡眠关键在于控制脑袋,你可以控制自己的想法,你可以尝试专注在你的呼吸,而不是你的想法,慢慢地头脑就会放松,这并不是很玄很难的事情,每个人都可以做到。

近况

持续健身当中,虽然没以前频繁,但一星期仍锻炼3次,吃的份量也逐步增加,希望体重能在2015年新年前从回67公斤。话说最近都在Bukit Jalil 的 健身房健身,Per Entry只需RM4而已。(有兴趣的朋友可以Google 搜寻“DSA Academy” 浏览查询)