2015年6月23日星期二

零极限的体验 久违的笑容




最近看了一本书,虽然不是第一次看,但这次却是认真看的一次,书名是《零极限》,相信很多人并不陌生。

里头主要讲的就是清除脑海里的不好的想法,回归空无/零的状态。

那如何清除呢?就是对于自己周遭所有正在面对的任何人事物负起100%的负责,然后再对自己念这四句话,既是我爱你、谢谢你、感恩你、原谅我。

今天是我第二天尝试对自己念这四句话,并用在生活当中,我发现我回归了平和,没有浮躁,甚至可以觉察看到自己对他人有意无意的批评,每当我有一刻浮现这样的想法,我就会和自己说对不起,然后我爱你,清除。

在午饭的时候,我看见茶室炒粿条的婶婶久违的笑容,在这里工作超过1年,好像都没什么看到她开心地笑过,我不敢说这是零极限的效果,但它却是真实的发生着。

连续两个月的股市下跌,今天却回到绿油油的一片,久违的复苏,就在我使用零极限的情况下实现。

可能就是有意识地说这四句话,会让自身无时无刻注视着当下的自己,从而去除所有负面的情绪,还有一些负面的回忆画面。从而迎来的是灵感的瞬间,就像现在正在写字的我,前一刻我没有从没想过把此刻的想法写下,反而是生命灵感领导我写出这篇稿,整个过程是自然的,没有任何刻意的成份。

愿神性与所有人同在,愿平和与你我同在,我爱你,也谢谢你,每一位浏览我部落格的朋友。


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